22.11.2024
Brojne prednosti morskog kolagena za telo. Pre svega, važan je za kođtano-mišićni sistem, zadužen je za tonus kože, ali to nije sve jer donosi još mnog blagodeti.
Da li ste znali da sposobnost našeg tela da proizvodi kolagen godinama opada, a postojeći kolagen počinje da se razgrađuje kako starimo? Gubitak kolagena utiče na kožu, zglobove i kosti i može dovesti do povećanih problema sa varenjem, oslabljenog imunološkog sistema i povećanog rizika od hroničnih bolesti.
Koje su prednosti morskog kolagena za telo?
Donosimo vam dobe vesti! Nauka je dokazala da suplementacija kolagenom može zaštititi i preokrenuti ove efekte. Morski kolagen, koji je kolagen tipa 1, napravljen je od peptida kolagena dobijenih iz ribe i ima najefikasniju apsorpciju od svih vrsta kolagena. Morski kolagen je protiv starenja, ekološki prihvatljiv i održiv, jer koristi delove ribe koji se obično bacaju.
Top 10 prednosti morskog kolagena
Ovo su neki odprednosti suplementacije morskog kolagena. Kao ššto možete da vidite, obuhvata širok sprektar dejstva. Zato, krenimo redom…
1. Poboljšava snagu kostiju i može sprečiti osteoporozu
Studije su pokazale da peptidi morskog kolagena pomažu u apsorpciji kalcijuma i drugih minerala koji su neophodni za snagu kostiju. Nedavno je studija sa ženama u postmenopauzi otkrila povoljan pomak u koštanim markerima, što ukazuje na povećano formiranje kostiju i smanjenu degradaciju kostiju.
2. Poboljšava kožu, kosu i nokte
Povećanje nivoa kolagena tipa 1 može pomoći vašoj koži da izgleda čvršće, poveća glatkoću i pomogne vašim ćelijama kože da se normalno obnavljaju i popravljaju. Klinička ispitivanja su pokazala da pacijenti koji dodaju morski kolagen imaju smanjenje bora i poboljšanu hidrataciju i čvrstinu kože. Razmislite o tome kao o čudesnom prahu protiv starenja!
3. Stabilizuje šećer u krvi
Studija iz 2016. koju je sproveo Institut za dijabetes otkrila je konstantno nizak nivo cirkulišućeg glicina među ljudima sa dijabetesom tipa 2. Stoga, dodatak morskom kolagenu, koji sadrži velike količine glicina, može pomoći u balansiranju nivoa šećera u krvi, što je posebno važno za dijabetičare.
4. Pospešuje metabolizam
Povećanje količine kolagena može pomoći u poboljšanju metabolizma dodavanjem čiste mišićne mase u vaš okvir i pomoći u konverziji esencijalnih hranljivih materija.
5. Poboljšava zarastanje rana i smanjuje ožiljke
Dodatak morskim kolagenom može dovesti do bržeg i potpunijeg zarastanja rana. Kao glavna komponenta dermalnog matriksa kože, kolagen je neophodan da bi se koža regenerisala nakon bilo kakve povrede ili deformacije kože, kao što su ožiljci, osip i opekotine.
6. Smanjuje upale i pomaže kod bolova u zglobovima
Sa svojom glatkom strukturom poput gela koja pokriva i drži naše kosti zajedno, kolagen nam omogućava da klizimo i krećemo se bez bolova. Pokazalo se da pomaže vašim zglobovima da se lakše kreću, smanjuje bol koji je često povezan sa starenjem, pa čak i smanjuje rizik od propadanja zglobova.
ORIGINALNI FRANCUSKI MORSKI KOLAGEN
Morski kolagen je 47% bogatiji amino-kiselinama od tradicionalnog životinjskog kolagena i organizam ga lakše usvaja. Jača i regeneriše kosti, zglobove, mišiće, tetive i ligamente. Poboljšava elastičnost i čvrstinu kože čime usporava znake starenja. Usporava opadanje kose a slabim vlasima daje volumen.
7. Promoviše zdravlje mozga
Glicin čini otprilike 20 procenata aminokiselina u kolagenu. Može pomoći u poboljšanju sna i ima inhibitorne funkcije koje deluju protiv prekomerne ekscitacije u mozgu. Ovo omogućava vašem umu da se smiri i fokusira.
8. Povećava hormone štitne žlezde
Kolagen može pomoći u povećanju nivoa hormona štitne žlezde jednostavnim balansiranjem ostalih proteina u vašem telu. Kolagen pomaže da se poveća sposobnost vaše jetre da pretvori tiroidni hormon u aktivni T3 tiroidni hormon snižavanjem nivoa kortizola u krvi.
9. Ima antibakterijsko dejstvo
Nedavna istraživanja su otkrila da fragmenti peptida sadržani u morskom kolagenu imaju antibakterijska svojstva. Konkretno, utvrđeno je da kolagencin, peptid dobijen iz kolagena, inhibira rast infekcija i bakterija koje izazivaju bolesti.
10. Smanjuje celulit
Dugotrajna terapija oralno primenjenim specifičnim bioaktivnim kolagenskim peptidima dovodi do poboljšanja celulita i ima pozitivan uticaj na zdravlje kože. Studija je pokazala da je dosledna suplementacija tokom perioda od šest meseci dovela do jasnog poboljšanja izgleda kože kod žena koje pate od umerenog celulita.
Morski kolagen pomaže u mršavljenju
I na kraju, ali ne tako manje važno, kolagen je takođe vrhunski izvor proteina za kontrolu težine. Kolagen je čist izvor proteina koji ne sadrži ugljene hidrate, šećer ili masti. Dnevni unos morskog kolagena može pomoći u suzbijanju apetita tako što ćete se duže osećati sitima i na taj način pomoći u promovisanju gubitka težine.
Foto: PeopleImages; g-stockstudio / gettyimages.com
