![Polipi u nosu: Lekovito bilje, slana voda i med kao prirodni tretmani](https://magicnobilje.com/wp-content/uploads/2024/09/GettyImages-498548932-1-370x280.jpg)
Polipi u nosu: Lekovito bilje, med i ren kao prirodni tretmani
Ako se nozdrve redovno ispiraju rastvorom soli i odvarima od lekovitog bilja, problematične izrasline ili polipi u nosu znatno se smanjuju. Polipi...
Opuštanje uma i tela je ključ za lečenje ovog dosadnog problema
Škripanje zubima s vremena na vreme je normalno, ali ako osetite tup bol u vilici nakon što se probudite, velike su šanse da imate bruksizam.
Stres, pijastvo ili iskrivljeni zubi mogu biti neki od razloga za škripanje zubima u snu. Srećom, postoji nekoliko prirodnih opcija kojer mogu da vam pomognu. Iako povremeno škripanje zubima nije razlog za zabrinutost, ukoliko se to stalno dešava to može da dovede do oralnih ili zubnih komplikacija.
Šta je škripanje zubima?
Škripanje zubima je parafunkcionalna i nevoljna aktivnost. Bruksizam je medicinski termin koji se koristi za definisanje ovog stanja. Iako je bruksizam češći tokom spavanja, može se desiti čak i u budnom stanju.
Škripanje zubima može nastati kao rezultat više faktora:
Kada je o simptomima reč najčešće se javlja zategnutost i bolni mišići vilice, česte glavobolje, bol u uhu, istrošena zubna gleđ.
Ulje lavande sadrži bioaktivna jedinjenja za koja je poznato da izazivaju opuštanje. Takođe smanjuje stres i anksioznost i može vam pomoći u poboljšanju higijene sna. Ulje lavande smiruje nerve i mišiće oko vilice i tako rešava ovaj problem. Takođe možete isprobati aromaterapiju tako što ćete ulje lavande raspršiti u svojoj sobi kako biste pomogli kod vašeg bruksizma.
Sastojci:
Priprema: Pomešajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande sa maslinovim uljem. Nanesite ovu mešavinu na ceo vrat i vilicu i nežno masirajte oko pet minuta. Posle toga isperite mlakom vodom.Uradite ovo najmanje dva puta dnevno.
Ovo ulje čini da se osećate osveženo i takođe pomaže u smirivanju nervnog sistema. Masaža uljem mente pre spavanja će vam pomoći da sprečite škripanje zubima.
Sastojci:
Priprema: Pomešajte nekoliko kapi esencijalnog ulja mente sa kokosovim uljem. Nanesite ovu mešavinu na ceo vrat i vilicu i nežno masirajte oko pet minuta. Posle toga isperite mlakom vodom. Radite ovo najmanje dva puta dnevno.
Ulje kamilice je prirodan način za ublažavanje stresa i anksioznosti. Opušta mišiće i ima smirujući efekat na čula.
Sastojci:
Priptema: Pomešajte esencijalno ulje kamilice sa kašičicom maslinovog ulja. Nanesite ovu mešavinu na ceo vrat i vilicu. Nastavite da masirate oko deset minuta. Radite ovo najmanje dva puta dnevno.
Odricanje od odgovornosti: Sadržaj pružen na www.magicnobilje.cubes.rs na temu koje se tiču zdravlja i ishrane ne sme se smatrati zamenom za profesionalni savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite kvalifikovanim stručnjacima za bilo kakve nedoumice koje imate u vezi sa zdravljem i medicinskim stanjima.
Foto: artisteer / gettyimages.com