Poboljšajte svoje mentalno zdravlje uz pomoć čage

Sve veći broj istraživanja je istakao neverovatna lekovita svojstva ove neverovatne pečurke. Uz pomoć čage poboljšaćete svoje zdravlje.

Fizičke zdravstvene prednosti čage, koja se često naziva „kralj pečuraka“, bile su dobro dokumentovane u prošlosti. Čaga može ojačati svoj imuni sistem, smanjiti upale, smanjiti holesterol i još mnogo toga.

Bolje mentalno zdravlje uz pomoć čage

Međutim, pozitivan efekat koji čaga može da ima na vaše mentalno zdravlje je tema o kojoj se često ne raspravlja, o čemu ćemo se pozabaviti u ovom članku.

Smanjenje anksioznosti i depresije uz pomoć čage

Niko od nas nije imun na pritiske savremenog života, bilo da se radi o radnim rokovima, svakodnevnom putu na posao ili jednostavno nema dovoljno sati u danu. Kad god ljudsko telo doživi stres, ono oslobađa adrenalin, kortizol i druge hormone.

Ovi hormoni stimulišu odgovor na stres, povećavaju metabolizam, potiskuju imuni sistem i dodeljuju svu raspoloživu energiju ka funkciji mozga i performansama mišića.

U malim dozama, ovaj odgovor na stres može biti veoma koristan povećanjem vaše produktivnosti, snage i još mnogo toga. Međutim, ovi odgovori su neodrživi i, u slučajevima hroničnog ili dugotrajnog stresa, zapravo mogu postati štetni za telo. Umor, anksioznost i oslabljen imuni sistem samo su neke od posledica povezanih sa stalno visokim nivoom stresa.

Zbog toga stresovi svakodnevnog života mogu imati ogroman uticaj na naše mentalno zdravlje. Srećom, čaga je tu da pomogne.

Čaga povećava fizičku izdržljivost

Čaga pečurka spada u retku grupu biljnih vrsta poznatih kao adaptogeni. Adaptogeni bukvalno pomažu vašem telu da se prilagodi, prilagodi i ponovo kalibrira u zavisnosti od vašeg okruženja. Tako, na primer, mogu vam pomoći da se smirite u stresnim situacijama ili vam mogu dati nalet energije kada ste umorni.

Pošto je vaše telo u stanju da se prilagodi većim energetskim potrebama na ovaj način, smanjuje se umor mišića i poboljšava se ukupna fizička izdržljivost.

ČAGA – SUVI VODENI EKSTRAKT

Čaga je medicinska, adaptogena pečurka. To je čini je odličnom za povećanje sposobnosti tela da se bori protiv štetnih efekata anksioznosti, umora i depresije povezane sa stresom. Sadrži superoksid dismutazu – proteinski enzim koji ubrzava tok lečenja, održava telo vitalnim i usporava proces starenja. Može vam pomoći da se smirite u stresnim situacijama ili vam mogu dati nalet energije kada ste umorni.

Kupite ovde

Ova adaptogena svojstva čage čine je odličnom za povećanje sposobnosti vašeg tela da se bori protiv štetnih efekata anksioznosti, umora i depresije povezane sa stresom.

Biljni adaptogeni stimulišu vaš nervni sistem drugačije od kofeina i drugih konvencionalnih stimulansa. Stimulansi u biljnim adaptogenima regulišu metabolizam nekoliko pojedinačnih elemenata sistema stresa.

Sa adaptogenima, vaše telo i dalje pokreće odgovarajući odgovor na stresni događaj, ali promene u funkciji ćelija koje rezultiraju su umerenije i imaju manje štetnih efekata na celo telo.

Nedostatak mentalnog zdravlja može biti uzrokovan mnogim stvarima. U mnogim slučajevima, trauma od bolesti, hronično nisko samopoštovanje ili biološka neravnoteža mogu biti krivci. Čaga čaja može pomoći u smanjenju stresa i ublažavanju negativnih fizičkih, mentalnih i emocionalnih efekata hroničnog stresa.

Moguće kontaindikacije

Čaga nije pogodna za sve i može pogoršati određene uslove. To uključuje:

Autoimune bolesti: Čaga može stimulisati imuni sistem i pogoršati određena autoimuna stanja, kao što je reumatoidni artritis.

Dijabetes: Čaga može potencijalno da izazove hipoglikemiju (nizak nivo šećera u krvi) kod ljudi sa dijabetesom koji uzimaju lekove za kontrolu nivoa šećera u krvi.

Bolest bubrega: Dugotrajna upotreba čage može dovesti do oštećenja bubrega i pogoršanja bolesti bubrega.

Trudnoća ili dojenje: Ne postoji dovoljno istraživanja o bezbednosti konzumiranja čaga pečuraka tokom trudnoće ili dojenja.

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.