Biljne ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca

Ako ste pretrali sa sunčanjem, ne brinite, imamo odlično rešenje – biljne ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca. Saniraju opekotine za tili čas i pritom neguju i regenerišu kožu.

Umereno i zdravo izlaganje suncu važno je kako bismo obezbedili dovoljno vitamina D, koji ima brojne koristi za organizam. Iako se pridržavamo smernica stručnjaka da se ne izlažemo sunčevim zracima između 10 i 17 sati, i koristimo SPF, ponekad do opekotina ipak dođe. Zato u zamrzivaču, za svaki sluča, treba da se nađu i spanosne biljne ledene kocke. 

Ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca

Zašto baš biljne ledene kocke? Led prija toploj i opečenoj koži, ali mnogi stručnjaci upozoravaju da ga ne bi trebalo direktno koristiti. Umesto toga preporučuju hladne tuševe i hladne obloge.

Razlog je taj što led sužava krvne sudove, smanjuje protok krvi u zahvaćenom području i može usporiti proces zarastanja. Dodavanje biljaka koje podstiču zarastanje i šire krvne sudove (povećavaju protok krvi) pomaže da se taj problem ublaži, a istovremeno pruža prijatan osećaj hlađenja.

Šta vam je potrebno za ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca

Aloe vera gel

Gel aloe vere je nezaobilazan sastojak brojnih preparata za opekotine od sunca i može se pronaći u gotovo svakoj apoteci ili drogeriji. Međutim, idealno bi bilo koristiti gel direktno iz biljke. Ako nemate svoju aloju, možete kupiti gel aloe vere sa prirodnim konzervansima.

Aloe vera sadrži salicilnu kiselinu i magnezijum, koji zajedno ublažavaju bol. Sadrži i aloin, jedinjenje koje pruža blagu zaštitu od UV zračenja. Na koži stvara prijatan osećaj hlađenja, smanjuje upalu i obezbeđuje glatku, klizavu teksturu koja hidrira oštećenu kožu.

Gavez

Ova čudesna biljka poznata je i kao „biljka koja srasta kosti“, zahvaljujući svojoj izuzetnoj sposobnosti da ubrza zarastanje preloma. Pored toga, odlična je za bolne zglobove i oštećenu kožu. Gavez podstiče obnovu tkiva i pomaže organizmu da stvara zdrave ćelije kože. Takođe smanjuje upalu i umiruje oštećenu kožu. Poput belog sleza, deluje zaštitno stvarajući blagi zaštitni sloj preko tkiva.

Neven

Nezaobilazna biljka za negu i u terapiji svih kožnih tegoba. Umiruje upale i pomaže kod posekotina, opekotina, osipa i opekotina od sunca. Takođe podstiče limfnu cirkulaciju i poboljšava protok krvi.

Lavanda

Poput nevena, i lavanda je blaga biljka koja umiruje kožu i ima široku primenu. Pomaže u dezinfekciji rana i posekotina, deluje protiv bolova i često se koristi kod opekotina kako bi koža brže zarasla i kako bi se ublažio svrab. Takođe podstiče cirkulaciju u koži, čime doprinosi bržem oporavku.

Beli slez

Beli slez je još jedna biljka koja oblaže i hladi nadraženu kožu, istovremeno je hidrirajući. Koren, listovi i cvetovi belog sleza koriste se za smanjenje upala. Ako ga uzgajate u bašti, možete koristiti listove i cvetove, a ako ne, koren je odlična alternativa.

Nana

Poslednji sastojak ovih ledenih kocki za umirivanje opekotina od sunca jeste nana. Bogata je mentolom i ima jedinstvenu sposobnost da istovremeno pruža osećaj toplote i hlađenja. Deluje tako što širi krvne sudove i podstiče cirkulaciju, što može izazvati osećaj topline. Međutim, kada se koristi zajedno sa hladnim sastojcima, na koži stvara izražen osećaj prijatnog hlađenja.

Ne morate koristiti baš svaku biljku iz ovog recepta, ali aloe vera i nana su neizostavne.

Kako se prave biljne ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca

Sastojci:

• ¼ šolje gela aloe vere
• 1 kašika suvih cvetova lavande
• 1 kašika korena belog sleza (ili listova ili cvetova)
• 1 kašika listova gaveza (ili korena)
• 1 kašika cvetova nevena
• 1 kašika listova nane
• 2 šolje vode

Priprema:

1. U manjoj šerpi zagrejte vodu do ključanja.
2. Dodajte bilje, poklopite i sklonite sa vatre. Ostavite da odstoji 15 minuta.
3. Procedite bilje i sačuvajte tečnost. Deo vode će ispariti, ali bi trebalo da dobijete najmanje 1¾ šolje biljnog čaja. Stavite ga u frižider da se potpuno ohladi.
4. Kada čaj više ne bude topao, umešajte gel aloe vere.
5. Sipajte smesu u silikonski kalup za led i zamrznite.
6. Po potrebi utrljajte ledenu kocku na kožu izgorelu od sunca kako biste je rashladili i umirili.

Napomena: Ledene kocke za umirivanje opekotina od sunca možete čuvati u višekratnoj silikonskoj vrećici u zamrzivaču dok vam ne zatrebaju. U zamrzivaču mogu trajati najmanje godinu dana.

Foto: dvulikaia / iStock / Getty Images Plus