Kamilica je mnogo više od čaja za spavanje – deluje i na upale

Kamilica (Matricaria chamomilla) vekovima se smatra jednom od najdragocenijih lekovitih biljaka u narodnoj medicini. Iako je mnogi povezuju isključivo s opuštanjem i čajem za miran san, njeno snažno antiupalno dejstvo čini je pravim prirodnim saveznikom za čitav organizam.

Blagotvorni sastojci kamilice, među kojima se posebno izdvajaju flavonoidi, bisabolol i hamazulen, pomažu u smirivanju upalnih procesa, ublažavanju iritacija i regeneraciji tkiva. Upravo zahvaljujući tome, kamilica se koristi kod brojnih tegoba — od problema sa varenjem do upala kože i bolova u zglobovima.

Kamilica umiruje upale digestivnog sistema

Jedna od najpoznatijih primena kamilice odnosi se na probleme s  želucem i crevima. Čaj od kamilice deluje umirujuće na sluznicu digestivnog trakta, smanjuje nadraženost i ublažava grčeve. Posebno se preporučuje kod gorušice, gastritisa, nadimanja i osećaja težine u stomaku.

Kamilica je dragocena i kada su stomačne tegobe povezane sa stresom i nervozom, jer istovremeno opušta nervni sistem i smanjuje upalne procese u organizmu.

Prirodna pomoć kod upaljene i osetljive kože

Antiupalna svojstva kamilice veoma su cenjena i u nezi kože. Oblozi, kupke i preparati s kamilicom mogu pomoći kod crvenila, osipa, suve i iritirane kože, kao i kod blagih alergijskih reakcija.

Kamilica umiruje osećaj svraba i peckanja, podstiče obnavljanje kože i pomaže kod sitnih oštećenja i iritacija. Zato se često koristi u preparatima namenjenim bebama i osobama s osetljivom kožom.

Olakšava bolove i napetost

Zahvaljujući protivupalnom i spazmolitičkom dejstvu, kamilica može pomoći i kod napetosti u mišićima, glavobolje i bolova u zglobovima. Topla kupka sa kamilicom opušta telo, poboljšava cirkulaciju i doprinosi osećaju smirenosti.

Mnogi je koriste kao prirodnu podršku kod artritisa i drugih stanja praćenih upalom i ukočenošću, posebno u kombinaciji sa lavandom i ovsenim pahuljicama.

Šolja čaja svaki dan

Redovno ispijanje čaja od kamilice može doprineti smanjenju hroničnih upalnih procesa u organizmu i pomoći telu da se lakše izbori sa stresom i iscrpljenošću.

Za pripremu čaja dovoljno je jednu do dve kašičice osušenih cvetova preliti šoljom vrele vode, poklopiti i ostaviti da odstoji desetak minuta. Tako pripremljen napitak pruža nežno, ali efikasno umirujuće i protivupalno dejstvo.

Kamilica – nežna biljka velike moći

Iako deluje blago i nežno, Matricaria chamomilla je jedna od najmoćnijih biljaka kada je reč o prirodnom smirivanju upala. Njena sposobnost da istovremeno opušta, regeneriše i štiti organizam čini je nezaobilaznim delom kućne biljne apoteke.

Bilo da se koristi kao čaj, kupka, obloga ili ulje, kamilica ostaje jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih načina da telu pružite podršku i olakšanje.