20.12.2024
Kućni pripravci na bazi meda pomažu da se ukloni „narandžina“ kora s problematičnih mesta
Da biste uklonili tvrdokorni celulit, za početak, morate promeniti životne navike. Pazite šta jedete, budite fizički aktivni, pijte dovoljno ovde i koristite prirodne preparate. Ako ih redovno primenjujete, podstaći ćete cirkulaciju u dubljim slojevima kože, eliminisati višak vode i toksina koji se zadržavaju u tkivima. Osim toga, nahranićete kožu, koja će tako postati ravnija, zategnutija, blistavija, čvršća i elastičnija.
Tvrdokorni celulit: Isprobajte…
Med + etarska ulja
Pre nego što počnete masažu, najbolje je da se istuširate i uradite blagi piling kože koristeći četke mekih dlaka. Na ovaj način uklonićete s tela višak masnoća i čestice prljavštine, te otvoriti pore. Pomešajte potrebnu količinu meda i po nekoliko kapi etarskog ulja ruzmarina i kleke (na pet kašika meda ide pet kapi ulja). Nanesite smesu na regije zahvaćene celulitom i masirajte kružnim pokretima oko pet minuta. Ostavite da deluje desetak minuta, pa se istuširajte malom vodom.
Da bi efekat bio vidljiv, potrebno je sprovesti bar sedam do deset masaža. Poželjno je napraviti pauzu od dan-dva između početnih tretmana, a kasnije se oni mogu upražnjavati svakodnevno.
Med + jabukovo sirće
Svako jutro popijte šolju tople vode u koju ste razmutili kašiku jabukovog sirćeta. Po želji možete dodati i malo domaćeg meda.
Med + kafa
Pomešajte pet-šest kašika meda (ili više) s dve kašike morske soli, pa dobro to sjedinite. Smesu zatim nanesite na kožu, te je utrljavajte nežnim kružnim pokretima bar pet minuta. Na kraju isperite toplom vodom.
Sledi naredni korak: sjedinite 100 g meda s dve kašike mlevene kafe, pa dobro to promešajte. Pripravak u debljem sloju nanesite na problematična mesta. Kad pokrijete sve ključne zone, obmotajte ih plastičnom folijom, pa preko svega prebacite topli peškir ili se umotajte u ćebe. Ostanite tako pola sata do 40 minuta ili koliko možete izdržati, pa to isperite. Termički efekat učiniće da korisni sastojci iz meda i kafe efikasnije prodru u dublje slojeve kože i deluju.
Med + pivski kvasac
Osim što se koristi u proizvodnji piva i u pripremi testenina, pivski kvasac u kombinaciji s medom odličan je za suzbijanje celulita, jer ova dva sastojka podstiču limfnu drenažu. Sjedinite kašiku izdrobljenog kvasca s četiri kašike meda, te ubacite u to kašičicu soka od sveže isceđenog limuna, pa sve dobro sjedinite. Mešavinu zatim kružnim pokretima utrljajte u kožu tela (prethodno uradite piling) i masirajte pet do deset minuta, te isperite. Tretman sprovodite svaki drugi-treći dan.
Napadnite tvrdokorni celulit iznutra!
Svakodnevno jedite namirnice bogate vitaminom C (citruse, paprike, bobičasto voće), jer je ovaj vitamin važan za lep i negovan izgled, budući da podstiče izgradnju kolagena. Treba piti i veće količine čiste vode, sveže isceđenih sokova od peršuna i celera, kao i biljnih čajeva (od maslačka, koprive, čička, rastavića, breze, kukuruzne svile…), kako bi se ubrzalo izbacivanje viška vode i štetnih materija iz organizma.
Ono što bi svakako trebalo izbegavati jesu industrijski slatkiši i grickalice, puni rafinisanih šećera i transmasti, koji podstiču formiranje masnih naslaga, a ponekad su okidač za pojavu upala. Takođe, treba se uzdržavati i od preteranog unosa soli, jer ona doprinosi zadržavanju vode u telu, kao i alkohola i cigareta, zbog visokog sadržaja toksina koji opterećuju limfni sistem.
Čaj za rabijanje celulita
Pomešajte jednake količine zečjeg trna, lista breze, uve, ivanjskog cveća i kukuruzne svile. Prelijte dve kašike mešavine s pola litra ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Nakon toga procedite i pijte u toku dana. Terapija traje dve nedelje, nakon čega treba napraviti pauzu od mesec dana.
Foto: Yuliya Apanasenko/gettyimages.co.uk
