ZAPUŠEN NOS: ISPROBAJTE NAPITAK OD PARADAJZA

Pomoći će vam da na prirodan način rešite problem

Zapušen nos i bol u sinusima karakteristični su za prehladu. Budući da su česte promene vremena i temeprature, kao i boravak u klimatizovanim prostorijama, mnogi imaju ovaj problem.

Zapušen nos: Prirodni tretman

Uvek je bolje posegnuti za nekim kućnim lekovima koji mogu da ublaže simptome na neškodljiv i prirodan način. Ovog puta izabrali smo za vas interesantan recept s paradajzom.

Napitak od paradajza za zapušen nos

Ovaj recept će pomoći da prodišete, ali i za borbu protiv infekcije i upale grla. Sok od paradajza može da se korsti kada su umor i iscrpljenost u pitanju jer okrepljuje i čisti organizam, a ujedno telo oslobađa od toksina. Takođe je dobar prirodni lek protiv prevremenog starenja, kašlja, plućnih bolesti i bolesti mokraćnih organa. Reguliše rad jetre i žuči a u vrelim letnjim danima ublažava zeđ i okrepljuje organizam.

Sastojci:

• 2 šolje soka od paradajza
• 2-3 čena belog luka
• 2 kašičice limunovog soka
• Ljuti začin po izboru

Priprema: Sastojke sipajte u šerpicu i zagrejte. Polako pijuckajte i ponovo zagrejte po potrebi da biste dobili puni efekat isparenja. Takođe, duboko udušite paru ovog napitka.

Napomena: Za ljuti začin možete uzeti sveže feferone, kajensku papriku, čili papričicu, ren, crni biber. Stavčjate malo ovog začina. Oni sarže antibakterijska i antigljivična svojstva kapsaicina što je odlično za čišćenje sinusa.

Jedite ove namirnice

Stručnjaci sugerišu da pojedine namirnice mogu da pomognu u slučaju zapušenog nosa i bolnih sinusa:

• Ananas
• Omega- 3 masne liseline (riba, orasi, riblje ulje, ulje od bakalara, laneno seme)
• Beli luk
• Začini i začinsko bilje kao što su ren, ljuti senf i kajenski biber
• Vitamin C
• Jabukovo sirće

Takođe je dobro piti puno vode ili drugih napitaka bez kofeina kako bi vam pomogli da ostanete hidrirani i razblažite sluz sluz.

Foto: chas53 / gettyimages.com