22.11.2024
U mnogim slučajevima, slaba cirkulacija u nogama i stopalima je posledica neadekvatnog načina života. Saznajte kako da na vreme prepoznate simptome i preduzmete odgovarajuće mere.
Slaba cirkulacija u nogama i stopalima nije nešto što treba zanemariti. Ako se simptomi javljaju često ili su ozbiljni, najbolje je da o njima razgovarate sa svojim lekarom kako bi on ili ona mogli da preduzmu odgovarajuće mere.
Zašto se javlja slaba cirkulacija?
Slaba cirkulacija u nogama i stopalima je situacija u kojoj krv teško prolazi kroz vene i arterije. Postoji nekoliko razloga koji mogu da dovedu do slabe cirkulacije: genetska predispozicija, trudnoća, prekomerna težina i sedentarni način života, upotreba kotraceptiva, starenje, stres, arterioskleroza, nelečeni dijabetes i hipertenzija.
U nekim slučajevima slabe cirkulacije to je privremeno stanje, dok u drugim slučajevima može postati hronični problem. Slaba cirkulacija u nogama i stopalima takođe može biti posledica osnovne bolesti. Ukoliko se ne leči problem slabe cirkulacije, to vremenom može dovesti i do ozbiljnijih komplkacija.
11 simptoma slabe cirkulacije u nogama i stopalima
Slaba cirkulacija u nogama i stopalima izaziva različite simptome. Neki su veoma očigledni, kao što je otok u ovim oblastima. Drugi često ostaju neprimećeni, kao što su promene na koži i noktima. Hajde da pogledamo koje su najčešće manifestacije:
1. Proširene vene
Proširene vene su znak loše cirkulacije. Dolazi do nakupljanja krvi koja dovodi do proširenja vena. Rizik od ovog stanja je umeren: samo po sebi nije ozbiljno, ali može dovesti do komplikacija.
2. Paukove vene
Još jedan znak slabe sickulacije. Paukove vene su male proširene vene vidljive na koži. Obično izgledaju slično paukovoj mreži. Podsećaju na proširene vene, ali su manje izražajne.
3. Peckanje i grčevi
Peckanje u nogama takođe ukazuje na lošu cirkulaciju. Ako se pored toga pojave i grčevi to znači da je problem možda ozbiljniji. Moguće je da je to rezultat masnih naslaga koje blokiraju normalan protok krvi i izazivaju ove senzacije.
4. Promene na noktima na nogama
Slaba cirkulacija takođe može izazvati promene u boji i zapremini noktiju na nogama. Ako postanu deblji i imaju plavu do ljubičastu nijansu, to može biti rezultat loše oksigenacije uzrokovane slabom cirkulacijom. Ovaj simptom se takođe javlja u slučaju respiratornih ili srčanih oboljenja.
5. Promene u boji kože
Kada se promeni boja kože stopala ili nogu, moguće je da je to zbog slabe cirkulacije. Ako je tako, stopala mogu izgledati beličasta ili ljubičasta. Takođe, na stopalima i nogama mogu se pojaviti smeđe mrlje, što može biti znak da je problem uznapredovao.
6. Umor i osećaj težine
Umor i osećaj težine u udovima su takođe simptomi loše cirkulacije u nogama i stopalima. Moguće je da je to zbog činjenice da hranljive materije ne stignu pravilno do ovih područja zbog abnormalne cirkulacije.
7. Promene temperature
Kada krv ne teče pravilno, uobičajeno je da iznenada doživite veoma hladan ili veoma vruć osećaj u stopalima i nogama. To je zato što protok krvi nije normalan i potrebno je više vremena da dođe ili da se vrati u i iz ovih područja. To dovodi do promene telesne temperature.
8. Suva i tvrda koža
Iako se možda ne čini tako, loša cirkulacija u nogama i stopalima takođe dovodi do promene teksture kože na tim mestima. Koža može postati suva i tvrda. Ovo nije uvek uobičajen znak problema sa cirkulacijom, ali može biti.
9. Sporo zarastanje rana
U slučaju slabe cirkulacije bela krvna zrnca se ne kreću adekvatnom brzinom kroz udove. Ovo utiče na imunološke mehanizme. Kao rezultat toga, ranama može biti potrebno više vremena da zacele. Ponekad se pojavljuju rane na nogama ili stopalima, koje se mogu razviti u čireve.
10. Intermitentna klaudikacija
Intermitentna klaudikacija je jedan od simptoma arterioskleroze. Ovo je bolest u kojoj dolazi do začepljenja arterija usled nagomilavanja masnih naslaga. Jedan od njegovih efekata je loša cirkulacija u nogama i stopalima. Osoba sa ovim stanjem često doživljava bol nakon hodanja nekoliko koraka.
11. Drugi mogući simptomi
Smatra se da su dva druga znaka loše cirkulacije u nogama i stopalima odsustvo dlačica u ovoj oblasti i pucanje na petama. Ove manifestacije se ne mogu tretirati kao direktan simptom, ali ukazuju na to da mogu postojati problemi sa cirkulacijom.
JPC-PROD / gettyimages.com
