04.12.2025
Ovaj recept za mast za bolne zglobove kombinuje antiinflamatornu kurkumu sa mentolom koji hladi. Možete je koristiti i za ublažavanje migrena.
Svaka kuća treba da ima ovaj melem, jer je preki lek za sve bolove. Osim za bolove u kolenima i člancima, možete ga koristiti i za ublažavanje migrene ili glavobolje. Samo malu količinu masti utrljajte u slepoočnice. A ako predugo sedite za računarom i zabole vas donji deo leđa ili potkolenice, samo utrljate malo masti i bol će uskoro nestati.
Imajte na umu da melemi od kurkume ostavljaju žutu nijansu na koži, čak i sa prilično malom količinom u ovom receptu. Nakon što ga nanesete, ostavite ga da se upije neko vreme, držeći ga podalje od tkanina i slično, kako se ne bi isprljao odeću ili posteljinu.
Kako se pravi mast za bolne zglobove od mentola i kurkume
1. Korak: Najpre napravite biljno ulje
Sastojci:
1 1/2 kašike suvog cveta divizma (ili lista)
2 kašike suvog cveta arnike
1 kašika đumbira u prahu
1/8 kašičice kurkume u prahu
170 ml suncokretovog ulja
170 ml ulja slatkog badema
Priprema:
Usitnite u prah arniku i divizmu (možete ih istucati u avanu). Dobijeni prah sipajte u sterilisanu staklenu teglu i dodajte preostale sastojke. Teglu dobro zatvorite i ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi 21 dan. Jednom dnenvo, teglu dobro promućkajte. Nkon toga procedite. Ulje koje ne potrošite za pripremu masti držite na mračnom i hladnom mestu.
2. Korak: Napravite mast za bolne zglobove
Sastojci:
- 14 gpčelinjeg voska
- 100 ml biljnog (infuziranog) ulja
- 3/4 kašičice kristala mentola
- 3 kapi eteričnog ulja belog kamfora
Uputstvo:
Sipajte biljno ulje i vosak i malu šerpu i zagrevajte na pari sve dok sse vosak potpuno ne rastopi.
Sklonite šerpicu sa pare i dodajte kristale mentola i eterično ulje. Mešajte dok se kristali mentola potpuno ne rastvore. Samo se nemokjte previše naginjati nad šerpicu jer je mentol jak i štipeće vas za oči.
Kada se svi sastojci sjedine, prespite melem u sterilisane plasične ili metalne kutijice, ili u sterilisane teglice. Kada se melem potpuno ohladi, zatvorite i držite na mračnom i hladnom mestu. Treba potrošiti melem u roku od godinu dana.
Michael Nosek/shutterstock.com
