Progresivna mišićna relaksacija: Jednostavna tehnika koja će vas opustiti
Progresivna mišićna relaksacija je tehnika koja je veoma popularna u poslednje vreme. To je zato što pomaže u prevazilaženju anksioznosti i povezan...
Glasovni odmor: Saznajte kako ova praksa može poboljšati zdravlje glasa
Govorni odmor je praksa u kojoj se pojedinci namerno uzdržavaju od govora u određenom vremenskom periodu. Stručnjaci savetuju da ga je korisno prim...
Šta je disanje u kutiji? Kako ova tehnike deluje na telo i koje blagodeti donosi?
Disanje u kutiji je veopma popularna i jednostavna vežba koja donosi mnoge blagodeti za telo - počev od opuštanja, poboljšanja koncetracije, disanj...
Šta je mesečeva meditacija i 3 načina na koja vam može koristiti
Mesečeva meditacija može da vam pomogne na više načina. Pre svega jača intuiciju, rešava problem sa nesanicom i pomaže vam da ostavarite želje. Otk...
Reiki: Sve što niste znali o ovoj popularnoj isceliteljskoj tehnici
Reiki je umetnost duhovnog isceljivanja i vrsta energetske terapije biopolja. Tokom sesije, praktikant lagano stavlja ruke na osobu, ili ponekad ne...
Loading ...