Kako prepoznati simptome anksioznosti i šta može da ublaži ovaj osećaj?
Svi ponekad osećamo napetost i nervozu. Ali, kako da znate je veći problem u pitanju. Otkrijte kako da prepoznate simptome anksioznosti kod sebe i...
Svi ponekad osećamo napetost i nervozu. Ali, kako da znate je veći problem u pitanju. Otkrijte kako da prepoznate simptome anksioznosti kod sebe i...
Zdravlje zuba je veoma važno i potrebno ga je stalno pratiti, a ne samo kada počnu da bole. Dakle, ako želite da se bolje brinete o svojim ustima i...
Neki čajevi, kao što su hibiskus ili zeleni čaj, mogu pomoći u snižavanju snižavanju visokog krvnog pritiska. Deluju tako što opuštaju krvne sudove...
Da li ste se ikada zapitali kada je najbolje vreme za tuširanje: ujutru ili uveče? Ispostavlja se da lekari mogu dati prilično jasan odgovor na ovo...
Suva usta su neverovatno čest simptom - ali, to može biti znak upozorenja i za neke ozbiljnije poremećajte u telu. Stručnjaci savetuju da se ovaj p...
Naočare sa filterom za plavo svetlo veoma su popularne jer mogu da sačuvaju vid od svetlosti monitora. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ove naoča...
Nekoliko esencijalnih hranljivih sastojaka zadužene su za jake kosti. Stručnjaci otrkivaju kako da ih unesete prirodnim putem - preko određenih nam...
Da li je testenina zaista tako loša kao što se čini, ili postoje suptilne razlike u njenoj nutritivnoj strukturi i tehnikama kuvanja koje su nam ne...
Ukoliko vam se desi ujed stenice, nemojte da paničarite jer možete za kratko vreme efikasno da rešite problem. Ovo su saveti koji će vam pomoći da ...
Preterano razmišljanje, često neizrečeni aspekt stresa i anksioznosti, manifestuje se kroz simptome kao što su odugovlačenje, samokritičnost i stal...
Održavanje jake i zdrave kičme je od suštinskog značaja za opšte blagostanje i kvalitet života. Stručnjaci otkrivaju tri stvari koje mogu sačuvaju ...
Istraživači su utvrdili da ovaj broj koraka ukoliko je uključen u svakodnevnu rutinu može da smanji rizik od kardiovaskularnih tegoba naročito kod ...
Dok pojedine osobe, uključujući sportiste mogu bezbedno da konzumiraju veće količine, druge bi trebalo da budu oprezne. Otkrijte koja je opštimal...
Simptomi mogu uključivati bol u leđima ili stomaku, česte urinarne infekcije... Postoje kućni lekovi koji mogu efikasno izbaciti pesak iz bubrega....
Ovi saveti mogu da pomognu da se smanji nivo lošeg holesterola. Važno je ih ubacite u svakodnevnu ishranu. Svaka od njih sadrži vredne nutrijente k...
Kada je konstatovana dijagnoza predijabetes to znači da ste na putu da razvijete dijabetes tipa 2. Adekvatnom ishranom može se odložiti ili čak spr...
Zamislite ovu situaciju - ulazite u prostor ispunjen pozitivnom energijom, gde prosperitet i sreća teku bez napora. U čemu je tajna? Tu se nalazi ...
Ukoliko ste na poslu, čeka vas gomila obaveza ne samo do kraja radnog dana, nego i privatne obaveze, a već nemate snage, onda ste na pravo mestu! O...
Prema novom istraživanju, usvajanje zdrave biljne ishrane može biti efikasan način da se zaustavi hrkanje. Ova pojava može da naruši kvalitet sna k...
Opekotine od tople vode su veoma česta nesreća u domaćinstvu, tako da morate znati kako da reagujete odmah kako biste izbegli veću štetu. Evo št...