Ovo su namirnice koje imaju nizak glikemijski indeks: Sprečavaju nagli skok šećera u krvi
Ishrane sa niskim GI mogu imati koristi za opšte zdravlje jer generalno smanjuju unos dodatog šećera, ultra-prerađene hrane i rafinisanih ugljenih...
Ishrane sa niskim GI mogu imati koristi za opšte zdravlje jer generalno smanjuju unos dodatog šećera, ultra-prerađene hrane i rafinisanih ugljenih...