Opustite se uz etarsko ulje bergamota – manje ćete se nervirati
Etarsko ulje bergamota ublažava napetost i nervozu. Čisto etarsko ulje se ne konzumira, već se koristi topikalno, na koži, ali i u aromaterapiji, t...
Ako ste pod stresom i lako planete oslonite se na lekovito bilje
Većina ljudi je pod stresom, što ne čudi zbog užurbanog načina života i previše obaveza. Umesto da posegnete za pilulama za smirenje, isprobajte ča...
Vežba disanja koja će vas smiriti ako se iznenada osećate veoma uznemireno
Svakom se dešava da se s vremena na vreme oseti izuzetno uznemireno. Umesto da posegnete za tabletama za smirenje, zašto ne biste isprobali ovu jed...
Prirodni proizvodi koji će vam pomoći da se opustite
Donosimo vam nekoliko jednostavnih proizvoda koji će vam pomoći da se opustite nakon stresnog dana. Saznajte kako i zašto možete da ih koristite....
Kako smanjiti nivo kortizola: 12 saveta koji će vam pomoći da se nosite sa stresom
Verovatno često osećate anksioznost i nervnu napetost. Visok nivo hormona kortizola je delimično odgovoran za ova stanja. Saznajte kako možete da...
Ovaj cvetni čaj štiti kožu, srce, mozak, podiže energiju i fokus
Ovaj cvetni čaj je popularan u Kini. Zahvaljujući jednjenjima kao što su flavanoli i seskviterpenoidi, imaju mnoge efekte protiv starenja i mogu po...
Loading ...