Ako vas parališu strahovi: 3 efikasne stvari za borbu protiv anksioznosti
Da li ste znali da ponekad nedostatak pojedinih nutrijenata može da utiče na ovo stanje? Saznajte koje su to supstance koje mogu da pomognu u borbi...
Nedostatak ovih 8 hranljivih materija mogu izazvati anksioznost
Da li znate da nedostatak posedinih vitamina i minerala mogu izazvati anksioznost? Obajsnićemo vam mehanizme delovanja i kako izbor određenih namir...
Kako smanjiti nivo kortizola: 12 saveta koji će vam pomoći da se nosite sa stresom
Verovatno često osećate anksioznost i nervnu napetost. Visok nivo hormona kortizola je delimično odgovoran za ova stanja. Saznajte kako možete da...
Energetska pića su povezana sa anksioznošću i depresijom kod dece i mladih osoba
Prema istraživačima, energetska pića pokazuje štetne mentalne i fizičke zdravstvene efekte, posebno među tinejdžerima. Mogu doživeti ne samo porem...
Pasiflora može pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti i nesanice
Pasiflora može povećati nivoe gama-aminobutirne kiseline (GABA), hemikalije koju mozak proizvodi da pomogne u regulisanju raspoloženja. Jedna vrs...
Loading ...