ZAŠTO SPORTISTI LEPE TRAKE NA RAMENA, RUKE, NOGE…

by | 22.09.2021

Kineziološke trake delo su japanskog kiropraktičara dr Kenza Kase

 

Sadržaj članka

Kineziološke trake pravi su hit među sportistima širom sveta. Kako se popularno zove tejping, postao je obavezan deo života sportista, a trake se već uveliko nalaze u svakoj sportskoj torbi.
Iako mu je prvenstvena primena sprečavanje i lečenje sportskih provreda, tejping se  koristi  i kod drugih stanja. Razvio ga je japanski japanski kiropraktičar dr Kenzo Kase 1970-ih godina, sa namerom da ublaži bol i poboljša zarastanje u mekim tkivima. Primena je pokazala da tejping pomaže, osim kod sportskih povreda, i kod umora, bola u mišićima, edema, a dobar je i za limfna drenažu i bolju prokrvljenost.

Kako se primenjuje?

Traka se razvuče za 12-25 posto, i tako rastegnuta zalepi na kožu. Karakteriše je velika elastičnost do čak 120-140 posto od prvobitne dužine. Nakon lepljenja, sama se povuče prema originalnoj, nerastegljenoj dužini. Proizvođači tvrde da traka oponaša fizičke osobine kože jer je iste težine i debljine kao epidermis, a ima i elastična svojstva kao koža. Pravi se od polimernog materijala obmotanog sa 100% pamučnim vlaknima, što omogućava isparavanje vlage. Lepak se aktivira toplotom. Traka je vodootporna i može se nositi tokom vežbanja, tuširanja, čak i plivanja. Brzo se suši i retko izaziva iritaciju kože,  uklanja se ispiranjem toplom vodom i sapunom kako bi se uklonio sav lepak. Pravilno primenjena, stajaće na koži 3-5 dana.

 

Sadržaj članka

 

Sadržaj članka

 

Sadržaj članka

Tagovi:

dr kenzo kase kinezi trake tejping
Povezane vesti