14.01.2026
Pored toga što popravlja ukus mnogim jelima, lovorov list ima brojna lekovita svojstva.
Lovorov list deluje kao antireumatik, antiseptik, baktericid, diuretik, sedativ i antitoksik. Lovorov list snižava nivo šećera u krvi, holesterol i trigliceride, a pokazao se i kao vrlo efikasna prirodna terapija u lečenju dijabetesa tipa 2. Ne samo što poboljšava insulinsku funkciju nego i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Snažni fitonutrijenti u listu čuvaju zdravlje srca i poboljšavaju njegov rad, pospešuju varenje i otklanjaju gorušicu i nadutost. Lovor sadrži i enzime koji omogućavaju razgradnju proteina, poboljšavaju rad creva i sprečavaju zatvor. Osim toga, on sadrži i kafeinsku kiselinu, kvercetin, eugenol, partenolid i katehin, koji sprečavaju nastanak malignih oboljenja.
Lovorov list jača imunitet i suzbija kandidu
Za jačanje imuniteta često se preporučuje čaj od lovorovog lista, jer čisti limfni sistem i podstiče cirkulaciju krvi. Takođe, koristi se u lečenju gljivičnih oboljenja, infekcije kože i noktiju, a posebno se preporučuje u slučaju kandidijaze. čaj od lovorovog lista u tradicionalnoj medicini upotrebljava se i za ublažavanje digestivnih tegoba, dok se u modernoj aromaterapiji koristi i kao antiseptik, analgetik i antireumatik.
Osim čaja, u slučaju glavobolje i migrene može se koristiti i lovorovo ulje (za masažu slepoočnica i vrata). Zbog snažnog analgetskog i antispazmodskog delovanja, ovo ulje ublažava bol nastao zbog mišićnog spazma. Osim toga, povoljno deluje u slučaju artritisa i proširenih vena.
Lovorovo ulje provereno je sredstvo za iskašljavanje – inhalacija malom količinom lovorovog ulja dovoljna je da ublaži disajne tegobe, smanji nadražajni kašalj i podstakne izbacivanje sluzi.
Pomaže i obolelima od dijabetesa
Lovorov list reguliše nivo šećera u krvi. Stoga se redovna konzumacija lekovitih napitaka na bazi ove biljke savetuje osobama kojima preti opasnost od razvijanja simptoma dijabetesa, naročito onog tipa 2, a dobar je i za one što već pate od ove bolesti.
Lovorov list sprečava formiranje kamena u bubregu
Listovi lovora deluju i kao diuretik, potpomažući eliminaciju tečnosti, toksina i mokraćne kiseline, koja uzrokuje formiranje kamena u bubrezima. Preporučuje se i osobama koje imaju problema s cirkulacijom.
Sipajte u 300 ml hladne vode ravnu supenu kašiku usitnjenog lovorovog lista i zagrevajte to do ključanja. Zatim sklonite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji jedan sat. Procedite i pijte tokom dana, gutljaj po gutljaj.
Kako se pravi tinktura od lovorovog lista
Sipajte u staklenu teglu 30 g iseckanih svežih listova lovora, te prelijte sa 3 dl rakije. Zatvorite i ostavite da stoji 10 dana na toplom mestu. Zatim procedite i sipajte u staklenu flašicu, koju treba da čuvate na tamnom i hladnom mestu.
Foto: Aleksandra Staszczyk/iStock / Getty Images Plus
