04.04.2025
Da li manuka med efikasan protiv prehlade, bolnog grla, ali i drugih bolesti, kao što su gastritis i alergije? I da li ovaj čuveni med med može pomoći imunitetu?
Većina nas verovatno ne razmišlja o svom imunološkom sistemu sve dok se ne obolimo od prehlade ili gripa. Kada dođe hladnije vreme, možda ćete početi da razmišljate o načinima da svom imunološkom sistemu pružite ruku da spreči prehladu. Možda ste već čuli da konzumiranje manuka meda, bilo direktno iz kašike ili umešanog u jutarnju šolju, može biti od koristi za vaše blagostanje.
Manuka med protiv prehlade i gripa
Kako bi Manuka med mogao pomoći vašem imunološkom sistemu?
Želite da držite bakteirje na odstojanju? Probajte da manuka medom podržite svoj imunitet. Ovaj med sa Novog Zelanda je povezan je sa mnogim zdravstvenim prednostima.
Konzumiranje manuka meda je odličan način da podržite svoj imuni sistem zbog njegovih antimikrobnih, antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava.
Blagodeti manuka meda
Sirovi med se dugo koristio kao umirujući tretman od davnina, od podsticanja kože na zarastanje i ublažavanja upale grla ili kašlja, do umirivanja fleka i osetljivosti. Ali tek odnedavno počinjemo da shvatamo zašto je manuka med tako poseban kroz naučna istraživanja.
Šta čini Manuka med tako jedinstvenim?
Manuka med potiče od nektara manuka cveća koje raste samo na Novom Zelandu. Upravo je nektar iz ovog cveća ono što manuka medu daje blagotvorno dejstvo i antibakterijska svojstva jer sadrži metilglioksal.
Metilglioksal je jedinjenje koje manuka medu daje snažna antibakterijska svojstva. Količina metilglioksala je predstavljena ocenom MGO – što je MGO ocena veća, to su viši nivoi metilglioksala. To znači da je manuka med pun antibakterijskih svojstava.
Naučna istraživanja
Istraživanja sugerišu da ova svojstva manuka meda pomažu u podršci respiratornom i imunološkom sistemu vašeg tela. Studija iz 2020. pokazala je ohrabrujuće rezultate u razumevanju kako manuka med može imati koristi za imunološki sistem.
Istraživanje je pokazalo da Manuka med povećava oslobađanje citokina koji su vitalni za održavanje zdravlja vašeg imunološkog sistema. Ovi citokini pomažu belim krvnim zrncima da pronađu i zaustave inficirana ili oštećena tkiva.
Kako se uzima manuka med protiv prehlade, upale grla…
Redovno konzumiranje manuka meda pomaže da dobijate sva antibakterijska svojstva i slatko, umirujuće piće.
Ako tražite brzo i efikasno olakšanje od upale grla ili kašlja, dodajte ovaj med u svkodnevnu ishranu. Sve što treba da uradite je da pomešate kašičicu manuka meda u piće i promešajte.
Za dodatni ukus i još više koristi, pokušajte da dodate i krišku limuna ili limunov sok.
MANUKA MED UMF 24+
Spektar delovanja Manuka meda UMF 24+ vrlo je široka, od jačanja imuniteta do hroničnih bolesti, pa ga je dobro uzimati kod: upale grla, uha, sinusa, prehlade, rana i ulkusa na koži. Ima blagotvorno dejstvo u slučaju bolova i upalnih procesa u želucu, refluksa, afti, probavnih i drugih gastrointestinalnih poremećaja. Odličan je kod hroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, rinitisa, sinusitisa, atopijskog i ostalih vrsta dermatitisa, kao i psorijaze.
Može li manuka med pomoći kod gastritisa?
Pokazalo se da su antibakterijska, antimikrobna i antiinflamatorna svojstva manuka meda efikasna u ublažavanju stomačnih tegoba, čak i stanja poput gastritisa. Radi se o upali sluznice želuca, najčešće uzrokovana bakterijom Helicobacter pilori ili oštećenjem sluznice želuca. Studije su pokazale da anuka med ima pet načina na koje može pomoći kod gastritisa:
- Može da spreči rast Helicobacter pilori.
- Može zaštititi sluznicu želuca.
- Njegova antiinflamatorna svojstva mogu pomoći u smirivanju stomaka.
- Može da ojača imuni sistem koji može pomoći u regulisanju efekata gastritisa.
- Ima svojstva zarastanja rana.
Kako uzimati manuka med za gastritis?
Ne postoji određena količina Manuka meda za uzimanje, ali generalno, ne bi trebalo uzimati više od 20g dnevno. Za najbolje rezultate, možete konzumirati jednu kašičicu manuka meda dnevno 1-3 puta između obroka. Pomoglo bi ako ga uzmete direktno iz kašike ili dodate vode.
Kome se ne preporučuje manuka med?
Iako gotovo sve može izazvati alergijsku reakciju, med nije izuzetak. Manuka med proizvode pčele i ponekad može da sadrži male količine polena. Dakle, ako osetite simptome alergijske reakcije kada jedete med ili znate da ste alergični na pčele, najbolje je da se klonite manuka meda.
Manuka med takođe sadrži šećer. Dakle, ako imate visok šećer u krvi, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom pre nego što konzumirate Manuka med.
Foto: KPS / gettyimages.com
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
