21.11.2024
Čajevi protiv nadutosti koji zaista pomažu
Svi mi s vremena na vreme imamo osećamo nadustost u stomaku. Većina uzima neke lekove bez recepta za olakšanje ove tegobe. Ipak, bolja varijanta je prirodni pristup, a to možete postijići s ovim čajevima:
Čaj od kurkume protiv nadutosti
Kada govorimo o bilo kakvom problemu sa varenjem, čaj od kurkume je neophodan. Kurkuma je snažan antiinflamatorni i antioksidativni začin koji se koristi za lečenje različitih bolesti. Dodavanje prstohvata crnog bibera će pomoći u boljoj apsorpciji hranljivih materija prisutnih u kurkumi i čaj će imati dobar ukus. Čaj pomaže u ublažavanju stomačnih tegoba kao što su gasovi, nadimanje i pospešuje lakše pražnjenje creva.
Čaj od komorača
Seme komorača se već dugo koristi za lečenje probavnih poremećaja kao što su bol u stomaku, nadimanje i zatvor. Seme sadrži jedinjenje koje opušta mišiće gastrointestinalnog trakta koje pomaže u lakom oslobađanju gasova i pruža olakšanje.
Dmitrii Ivanov / gettyimages.com
Čaj od nane protiv nadutosti
Nana ima rashlađujući i osvežavajući ukus, koji pomaže u ublažavanju problema s varenjem. List nane sadrži relaksirajuća i antispazmodična svojstva koja obezbeđuju olakšanje od grčeva i grčeva u mišićima.Istraživanjima je potvrđeno da nana da izjednačava jačinu crevnih pokreta, tj. reguliše peristaltiku. Nana opušta napete mišiće u digestivnom traktu, omogućavajući brže i lakše eliminisanje gasova iz digestivnog sistema.
Čaj od kamilice
Kamilica je deo tradicionalne medicine za lečenje probavnih smetnji, gasova, dijareje, mučnine i povraćanja. Kamilica je jedna od biljaka koja se i danas koristi za pravljenje lekova za različite probleme s varenjem, kao i za ublažavanje stomačnih bolova. Kamilica u kombinaciji s drugim biljkama pomaže u lečenju poremećaja jetre i žučne kese.
Čaj od đumbira
Đumbir je takođe tradicionalan lek za lečenje stomačnih tegoba. Neki ljudi koriste suplemente đumbira kako bi ublažili grčeve us stomaku i sprečili nadimanje. Đumbir sadrži bioaktivno jedinjenje gingerol, koje pomaže u ublažavanju nadimanja. Za pripremu čaja bolje je koristitit svež đumbir jer sadrži više antioksidansa.
Čaj od nane protiv nadutosti
Nana ima rashlađujući i osvežavajući ukus, koji pomaže u ublažavanju problema s varenjem. List nane sadrži relaksirajuća i antispazmodična svojstva koja obezbeđuju olakšanje od grčeva i grčeva u mišićima.Istraživanjima je potvrđeno da nana da izjednačava jačinu crevnih pokreta, tj. reguliše peristaltiku. Nana opušta napete mišiće u digestivnom traktu, omogućavajući brže i lakše eliminisanje gasova iz digestivnog sistema.
Dmitrii Ivanov / gettyimages.com
Čaj od nane protiv nadutosti
Nana ima rashlađujući i osvežavajući ukus, koji pomaže u ublažavanju problema s varenjem. List nane sadrži relaksirajuća i antispazmodična svojstva koja obezbeđuju olakšanje od grčeva i grčeva u mišićima.Istraživanjima je potvrđeno da nana da izjednačava jačinu crevnih pokreta, tj. reguliše peristaltiku. Nana opušta napete mišiće u digestivnom traktu, omogućavajući brže i lakše eliminisanje gasova iz digestivnog sistema.
