01.11.2024
Saznajte kako izgledaju rani simptomi astritisa. Važno da ih prepoznate na vreme, kako biste mogli da učinite nešto za sebe.
Zašto je važno otkriti koji su to rani simptomi artritisa? Vaš rizik od artritisa raste kako starite, a to je vodeći uzrok invaliditeta u svetu, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Rani simptomi artiritisa
Nije neuobičajeno da povremeno doživite bol u zglobovima, posebno ako ste aktivni i učestvujete u intezivnijim aktivnostima kao što je trčanje. Taj neželjeni osećaj može biti uzrokovan povređenim mišićima, tetivama i ligamentima oko zgloba – ili tendinitisom, uganućem ili istegnućem.
Ali ako počnete da osećate bol, bol i ukočenost na rutinskoj osnovi – a posebno ako je bol tačno u zglobu – možda ćete razviti artritis.
Vrste artritisa
Artritis zapravo opisuje preko 100 različitih stanja koja utiču na zglobove i okolno tkivo. Spadaju u dve glavne kategorije: inflamatorni artritis i osteoartritis (OA).
Inflamatorni artritis je sistemska bolest u kojoj mehanizmi koji normalno štite vaše telo umesto toga napadaju vaše zglobove i tkiva. Najpoznatiji primer je reumatoidni artritis (RA), koji teži da bude simetričan, što znači da ćete imati probleme u istim zglobovima na obe strane tela, kao što su oba zgloba ili oba kolena.
Drugi tip artritisa – i najčešći oblik – je osteoartritis (OA). Degenerativni poremećaj, uzrokovan je traumom ili habanjem zglobova u vezi sa godinama tokom vremena. OA će najverovatnije uticati na zglobove koji nose težinu kao što su kolena, kukovi, donji deo kičme ili nožni prst, ali takođe može izazvati bol i ukočenost u zglobovima palca ili prstiju.
Koji su to rani aimptomi artritisa?
Evo nekoliko ranih simptoma artritisa koji bi trebalo da vas navedu da posetite lekara.
1. Bol u zglobu
Bol u zglobu koji se vremenom postepeno pogoršava je klasičan simptom artritisa. Bol može biti izazvan aktivnošću, ili se može pojaviti nakon aktivnosti ili na kraju dugog dana.
2. Otok i osetljivost zglobova
Kako se artritis pogoršava, zglobovi mogu biti otečeni i osetljivi. Može da boli kada pritisnete zglob.
3. Ukočenost zglobova, posebno ujutru
Ukočenost se može javiti nakon dužeg sedenja, posle aktivnosti ili kada se probudite. Jutarnja ukočenost koja traje više od 30 minuta je obeležje RA.
4. Škripanje ili osećaj grebanja
Škripanje ili grebanje prilikom pomeranja zgloba je znak da je hrskavica u zglobu istrošena i može ukazivati na artritis. Ovi simptomi se najčešće javljaju u kolenu i kuku, ali može zahvatiti i druge zglobove.
5. Bol u zglobu nakon višegodišnje povrede
Mnogi slučajevi osteoartritisa se javljaju u delu tela koji je pretrpeo prethodnu povredu ili traumu. Ako je fudbaler imao povredu kolena u srednjoj školi, verovatno će kasnije dobiti osteoartritis kolena“, kaže Hake.
6. Bol u preponama
Mnogi ljudi ne shvataju da bol od artritisa kuka zrači u prepone, a ne spoljašnji deo kuka. Artritis kuka takođe može izazvati bol u butini ili zadnjici.
7. Simetrični bol u zglobovima
Reumatodini artritis često uzrokuje probleme u istim zglobovima na obe strane vašeg tela, kao što su oba zgloba ili oba kolena.
8. Bol ili ukočenost u rukama i stopalima
Reumatoidni i drugi tipovi inflamatornog artritisa često se prvo razvijaju u malim zglobovima vaših ruku, zglobova i stopala. Neko sa inflamatornim artritisom može reći: ’Ujutro kada se probudim, stopala su mi veoma ukočena, jedva ih pomeram i bolno je savijati prste. Onda dan ide dalje i osećam se bolje.’
Da li suplementi kolagena mogu pomoći kod artritisa?
Kolagen je protein koji se nalazi u mnogim delovima tela, uključujući hrskavicu između kostiju. Pošto se kolagen sastoji od aminokiselina, građevnih blokova proteina, pretpostavlja se da telo može da koristi aminokiseline u suplementima kolagena da zaštiti i obnovi zglobnu hrskavicu koja je oštećena osteoartritisom (OA) i reumatoidnim artritisom (RA).
Vrste kolagena
Postoji 16 vrsta kolagena, a najčešći tipovi u telu su:
- Tip I: Nalazi se u koži, tetivama, unutrašnjim organima i nemineralnim delovima kosti.
- Tip II: Nalazi se u hrskavici, omogućavajući hrskavici da bude elastična i ublažava stres na zglobovima.
- Tip III: Nalazi se u jetri, koštanoj srži i limfoidima.
Ove tri vrste kolagena čine 80% do 90% kolagena u telu.
MORSKI KOLAGEN
Morski kolagen je 47% bogatiji amino-kiselinama od tradicionalnog životinjskog kolagena i organizam ga lakše usvaja. Jača i regeneriše kosti, zglobove, mišiće, tetive i ligamente. Pomaže formiranje nove hrskavice. Poboljšava elastičnost i čvrstinu kože čime usporava znake starenja.
Zdravstvene prednosti kolagena za artritis
Kolagen tipa II se najčešće koristi za lečenje bolova kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Deluje tako što uzrokuje da telo proizvodi supstance koje se bore protiv upale.
Blagotvorno dejstvo kolagena za osteoartritis
Osteoartritis (OA), takođe poznat kao degenerativna bolest zglobova, jedan je od najčešćih oblika artritisa, koji pogađa više od 32,5 miliona odraslih. Suplementi kolagena mogu pomoći u obnovi zglobova i smanjenju upale kod osteoartritisa.
Sistematski pregled fokusiran na osteoartritis i popravku hrskavice otkrio je da hidrolizat kolagena i nedenaturisani kolagen pokazuju izvestan potencijal kao opcije za upravljanje osteoartritisom.
Koristi kod reumatoidnog artritisa
Kod RA, sluznica zgloba se upali, oštećujući zglobno tkivo. Istraživanja koja proučavaju upotrebu suplemenata kolagena u RA takođe su dala pomešane rezultate.
Studija koja je proučavala i OA i RA primetila je da izveštaji o pozitivnim rezultatima sa oralnim kolagenom u RA ostaju kontroverzni, posebno u poređenju sa konvencionalnim terapijama kao što je metotreksat, lek dizajniran da uspori napredovanje RA.Istraživanje oralnog kolagena za OA u obliku UC-II i delimično denaturisanog kolagena obećavajuće kao lek za ublažavanje bolova za one koji pate od OA.
Foto: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images Plus
