21.11.2024
Ovih dana je polen ambrozije na vrhuncu i mnogi su to već osetili po određenim simptomima. Otkrijte domaće recepte koji mogu da olakšaju tegobe.
Polen ambrozije je jedan od najjačih prirodnih alergena i glavni uzrok sezonskog alergijskog rinitisa, poznatog kao polenska groznica. Ambrozija (lat. Ambrosia artemisiifolia) je invazivna biljka koja proizvodi ogromne količine polena, posebno u kasno leto i ranu jesen.
Kako suzbiti alergiju na polen ambrozije?
Simptomi alergije na polen ambrozije obično se pojavljuju u periodu cvetanja biljke i mogu uključivati:
- Kijavicu
- Svrab u nosu, očima ili grlu
- Curenje iz nosa
- Zapušenost nosa
- Crvene i suzne oči
- Kašalj i iritacija grla
- Osećaj umora
- Astma
Prirodni lekovi protiv alergije na polen ambrozije
Alergija na polen ambrozije može ozbiljno uticati na kvalitet života, posebno u sezoni kada je koncentracija polena u vazduhu visoka. Preporučuje se izbegavanje boravka na otvorenom ujutru kada je koncentracija polena najveća. Pojedini prirodni lekovi mogu da pomognu u smanjenju simptoma. Naravno, uvek je neophodno konsultovati lekara.
Vitamin C
Manje je poznato da vitamin C deluje i kao blagi antihistaminik, odnosno sprečava oslobađanje histamina. Povećajte unos vitamina C bilo hranom, kroz sveže voće i povrće ili uz suplemente. Ako se opredelite za suplemente birajte proverene proizvođače.
Etarsko ulje eukaliptusa
Eukaliptus pomaže kod zapušenog nosa i produktivnog kašlja, i pri tome nije bitno da li se radi o prehladi ili alergiji. Dodajte par kapi etarskog ulja eukaliptusa u posudu sa proključalom vodom i inhalirate se.
Kopriva
Sadrži mnoge vitamine i minerale koji vam mogu koristiti, kao i kvercetin, a to je sastojak koji sprečava oslobađanje histamina. Čaj od koprive počnite da koristite čim osetite da će se simptomi razviti.
Lopuh
Lopuh ili repuh se preporučuje za ublažavanje simptoma alergije, ali i astme, bronhitisa, kašlja i uošteno kod upala disajnih organa. Dejstvo nije potpuno klinički ispitano, pa ga koristite oprezno. Obavezno se posavetujte sa farmaceutom ako koristite terapiju za neko hronično oboljenje ili imate problema sa jetrom.
Promena ishrane
Neke namirnice sadrže proteine koji strukturno liče na one iz polena ambrozije, pa mogu da izazovu iste simptome. U ove namirnice spadaju: banana, čaj od kamilice, dinja i lubenica, krastavac, tikvice, seme suncokreta, ehinacea.
Ruski recept protiv alergije
Iscediti bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Sipati sok u teglu i dodati isto toliko meda, koliko ima soka. Smesu dobro promešati drvenom ili plastičnom kašikom. Teglu držati dobro zatvorenu u frižideru, najduže nedelju dana.
Sok sa medom pije se tri puta dnevno. Uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Pijte ga svakodnevno, od aprila i tokom cele sezone cvetanja ambrozije, u periodu od jula do kraja septembra i spasićete se neprijatnih simptoma kao što su kijavica, curenje iz nosa, svrab, suzenje očiju i gušenje u grudima. Ovaj narodni ruski recept odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija.
HusarK / gettyimages.com
