Koje su zdravstvene prednosti himalajske ružičaste soli?

Ruzičasta so je posebna vrsta soli i nije samo običan natrijum hlorid – ona je prepuna dodatnih minerala i zdravstvenih prednosti. Ovo su neke od zdravstvenih prednosti.

Himalajska ružičasta so je vrhunski mineral koji poboljšava zdravlje. Od njene prelepe ružičaste nijanse do jedinstvenog ukusa, to je vrsta začina koja može da unapredi vaše omiljene sastojke.

Ali, koje suzdravstveni benefiti i zašto biste trebalo da uvrstite ružočastu so u ishranu. Hajde da detaljnije pogledamo kako himalajska ružičasta so može poboljšati vaše zdravlje i zašto biste trebali razmisliti o tome da to postane deo vaše svakodnevne rutine.

Šta je himalajska ružičasta so?

Himalajska ružičasta so je jedinstvena vrsta soli bogate mineralima koja se iskopava iz drevnih himalajskih planina u Pakistanu. Smatra se jednom od najčistijih soli na svetu i poznata je po mnogim zdravstvenim prednostima. Nerafinirana je i zadržava prirodnu, prelepu  ružičastu nijansu.

Koje su zdravstvene prednosti himalajske ružičaste soli?

Bez sumnje, himalajska ružičasta so je mnogo više od samo aromatičnog začina. Može pomoći u promovisanju boljeg zdravlja, uključujući poboljšano varenje, poboljšanu cirkulaciju i bolju hidrataciju. Takođe može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja, pa čak i podržati zdravlje kostiju. Ako tražite način da svojoj hrani dodate ukus, a istovremeno poboljšate svoje zdravlje, himalajska ružičasta so je svakako vredna razmatranja. Ovo su neke od njenih prednosti za zdravlje:

Puna je hranljivih materija i minerala

Ova so ima ružočastu nijansu zbog visokog sadržaja minerala, koji uključuje kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar i gvožđe. Ovi minerali su neophodni za pravilno funkcionisanje našeg tela i mogu pomoći u poboljšanju opšteg zdravlja. Smatra se da minerali u himalajskoj ružičastoj soli pomažu u regulisanju krvnog pritiska, poboljšanju varenja i smanjenju upale.

Pomaže u čišćenju i omekšavanju kože

Jedna od najznačajnijih zdravstvenih prednosti himalajske ružičaste soli je njena sposobnost da pomogne u detoksikaciji tela i omekšavanju kože. Ova posebna vrsta soli ima jedinstvenu kombinaciju minerala, uključujući magnezijum, kalcijum i kalijum, koji pomažu u stimulaciji cirkulacije i detoksikaciji organizma. Kao rezultat, može pomoći u izbacivanju toksina, smanjenju nadutosti i nadimanja i pomoći da vaša koža izgleda meko i zdravo.

Smanjuje celulit

Mineralni sadržaj ove soli pomaže da se izbaci višak vode iz ćelija, što može pomoći u smanjenju nadimanja i zadržavanja vode. Ovo može pomoći u smanjenju ukupne telesne težine i čak može pomoći u smanjenju pojave celulita.

Sprečava grčeve u mišićima

Grčevi u mišićima su čest problem koji može biti uzrokovan raznim razlozima, kao što su dehidracija, neravnoteža elektrolita i umor mišića. Himalajska ružičasta so pomaže u ublažavanju grčeva u mišićima tako što obezbeđuje prirodni izvor elektrolita koji mogu pomoći u obnavljanju ravnoteže u telu. Sadrži i magnezijum, koji pomaže u opuštanju mišića i smanjenju učestalosti grčeva.

Poboljšajte cirkulaciju krvi

Poboljšana cirkulacija krvi je neophodna za zdravo telo. Pomaže da vaši organi pravilno funkcionišu i čak može da smanji rizik od srčanih oboljenja. Himalajska ružičasta so sadrži gvožđe u tragovima, što pomaže da se poveća kapacitet krvi za nošenje kiseonika. Ovo može pomoći da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti i drugih bolesti povezanih sa lošom cirkulacijom krvi.

grafvision / gettyimages.com