Doručak, ljuta hrana, kofein, zeleni čaj i vežbanje put su do sagorevanja masnih naslaga Genetika i godine u velikoj meri utiču na naš metabolizam, međutim, i neke  navike bitno mogu da podstaknu metabolizam, tj. da povećaju broj kalorija koje telo sagori tokom dana. Jedna od važnih navika jeste da redovno doručkujemo – doručak bogat proteinima aktivira metabolizam od samog … Настави са читањем PET DOBRIH NAVIKA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM