Dnevna doza proteina: Koji su zdravstveni rizici prekomernog unosa?
Dok pojedine osobe, uključujući sportiste mogu bezbedno da konzumiraju veće količine, druge bi trebalo da budu oprezne. Otkrijte koja je opštimal...
Vesti o zdravlju
Šokantne stvari koje se dešavaju telu zbog dugoročne posledice nedostatka sna!
Iako mnogi tome ne pridaju veliki značaj, dugoročne posledice nedostatka sna mogu i te kako da nariše zdravlje. Saznajte koji mehanizmi su u igri, ...
Kako vlakna u ishrani mogu poboljšati funkciju mozga kod starijih osoba
Nova studija sugeriše da dodatak vlakana u ishrani održavanju zdravlja digestivnog sistema, ali može imati značajan uticaj na funkciju mozga kod st...
Da li je moguće biti alergičan na zračenje koje izazivaju elektronski uređaji?
Pojedine osobe veruju da su alergične na zračenja koja oslobađaju elektronski uređaji kao što su Wi-Fi ruteri, računari, mikrotalasne pećnice i dr...
Ultra-prerađena hrana i gotova jela povezane sa 32 bolesti – otkriva nova studija
Ultra-prerađena hrana je prema naučnim studijama može da utiče desetine zdravstvenih parametara uključujući mentalno, respiratorno, kardiovaskular...
Evo kako vitamin D i dobar san mogu da smanje bol u leđima
Prema nedavnoj studiji, adekvatni nivoi vitamina D u kombinaciji sa dobrim snom mogu vam pomoći da upravljate hroničnim artritisom i smanjite bol...
Šta je fleksitarijanska dijeta? Kako funkcioniše i koji su benefiti za zdravlje
Prema novoj studiji, objavljenoj u časopisu BMC Nutrition, fleksitarijanska dijeta je povezana sa nižim kardiovaskularnim rizikom od drugih načina ...
Nova istraživanja: Ishrana na biljnoj bazi može ublažiti hrkanje
Prema novom istraživanju, usvajanje zdrave biljne ishrane može biti efikasan način da se zaustavi hrkanje. Ova pojava može da naruši kvalitet sna k...
6 začina koje dijabetičari treba da uključe u svoju redovnu ishranu
Poznato je da začini imaju mnoga lekvota dejstva. Prema rečima stručnjaka dijabetičari treba da uključe nekih od začina u svoju redovnu ishranu. D...
Ne preterujte s količinom! Evo koliko avokada je zdravo jesti svakodnevno
Konzumiranje avokada ima koristi za kardiovaskularno i digestivno zdravlje. Međutim, njegov dnevni unos treba da bude umereno i u skladu sa nutriti...
Uticaj pušenja na vid: Zašto je važno rešiti se ove loše navike?
Uticaj pušenja na vid, odnosno oštećenje koje može da uzrokuje izaziva sve veću zabrinutost, bacajući svetlo na još jedan razlog zašto je odvikav...
Emocionalna glad: Naučni su otkrili kako da je lakše prevaziđete
Emocionalna glad može da bude veliki problem i izazovno je savladati ga. Međutim, nemački naučnici su se pozabavili ovim problemom i došli do zanim...
Studija otkriva da jedenje badema poboljšava oporavak mišića nakon vežbanja
Bademi su dobar izvor proteina i vlakana, što ih čini zadovoljavajućim i hranljivim izborom za užinu. Pored toga, oni mogu da poboljšaju oporavak ...
Prema istraživanjima, beli hleb i alkohol mogu izazvati rak debelog creva
Povezanost između belog hleba, konzumiranja alkohola mogli bi izazvati rak debelog creva. Saznajte više o nalazima ove studije i istražite kako izb...
Naučna istraživanja: Samo dva kivija obezbeđuju dnevnu dozu vitamina C
Nedavna naučna istraživanja su otkrila da konzumacija kivija donosi brojne benefite. Između ostalog, samo dva ploda mogu da obezbede dnevnu potrebu...
Jutarnji ritual: 6 načina na koji kafa može ubrzati metabolizam
Ona je za mnoge više od samo jutarnjeg rituala: to je napitak koji budi telo i um iz sna. Kafa može da ubrza metabolizam i donese nalet energije za...
Terapija muzikom: Evo kako da započnete dan puni pozitivnih vibracija
Iako mnoge osobe započinju dan šoljicom kafe ili proveravaju svoju e-poštu, terapija muzikom je bolja opcija jer donosi toliko benefita za ceo orga...
Da li je med dobar za dijabetičare? Saznajte šta o tome kažu istraživanja
Kontrola šećera u krvi igra veliku ulogu u suočavanju sa dijabetesom. Dok se veštački zaslađivači dosta koriste, mnogi ljudi traže prirodne altern...
Veza između uma i tela: Stres i anksioznost mogu izazvati bolove i oštetiti kičmu
Stres, depresija i anksioznost mogu ne samo prouzrokovati bolove nego i nakom dužeg vremena ugroziti kičmu kroz različite fiziološke mehanizme, kao...
Biljni centri Magično bilje: Radno vreme za 15. februar
Poštovani, Radno vreme u Biljnim ventrima Magično bilje za 15. februar: Maksima Gorkog br. 25 9-18 h Brankova br. 16 10-16 h
Loading ...